#2 Introducció de dades per registre de codis, per Albert Iricibar

Hola de nou, seguim en aquesta segona entrada amb el disseny en excel que havíem iniciat anteriorment. En aquesta ocasió abordarem l’aspecte de facilitar la introducció de dades. En aquest cas, sols utilitzarem dos funcions d’Excel sense necessitat d’anar al codi Visual Basic que ja vam introduir anteriorment.

M’agradaria comentar que quan vaig dissenyar aquesta fulla fa uns anys, havia descobert feia poc el programa DataVolley, i sense poder obtenir una llicencia i amb els meus coneixements d’informàtica que tenia en aquell moment, vaig intentar simular quelcom similar.

La manera que vaig poder fer, que introduint un codi en una cel·la es pogués anar mostrant els resultats, va ser ajuntant 2 funcions d’Excel. Però anem per parts. El codi en el registre que hem d’introduir té 3 criteris [Acció – Valoració – Dorsal]. El fet de posar la valoració abans que el dorsal a diferència del DataVolley, es per el número de dígits a introduir. En la valoració sempre es 1 dígit i en canvi el dorsal pot ser 1 o 2. I per la funció que utilitzem resulta més pràctic fer-ho d’aquesta manera. A continuació mostraré un exemple de com queda.

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Així doncs en una mateixa columna anirem escrivint els registres de manera consecutiva, que així es pot entendre com a anat el joc. La manera de codificar es com hem dit, acció, valoració i dorsal. Primer haurem de descriure quin criteri tindrà cada codi. Per exemple:

– Acció à Servei (s), Recepció (r), Atac (a), Contraatac (c), Errors no forçats (er).

– Valoració à de 0 a 4 com ja es va explicar en l’anterior entrada.

– Dorsal à nº dorsal del jugador.

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S’ha de tenir especial atenció quan es descriuen els criteris ja que s’ha de posar en una cel·la en concret (fixe) que després utilitzarem per a fer la cerca. Com veurem es podrà canviar el valor, però repetim no la cel·la.

Com hem vist a la foto anterior, s’ha posat 12 caselles per a 12 jugadors en la matriu de “D6:D17” aquí introduirem el número de dorsals dels jugadors. En el requadre que descriu les accions i els valors posarem els criteris que vulguem. En aquest exemple que poso, hi ha 5 accions amb 5 valoracions.

Un cop posat a la fulla els criteris, anirem a la fulla del set 1, que vam començar a dissenyar en l’anterior entrada. Afegim una columna per anar posant tots els registres, en aquest exemple que mostrem està posat a la columna “V” i al costat hem posat un marcador.

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Ara ve el treball d’escriure en cada casella la funció per poder trobar el registre. Les funcions que utilitzarem son (CONTAR.SI) i (CONCATENAR). A trets generals la idea d’aquestes funcions es comptar quantes vegades apareix “algo” en una cel·la o matriu. Aquest “algo” pot ser una paraula en concret que amb la funció concatenar, agruparem en un de sol diferents criteris que estan separats, en aquest cas son 3.

Cada casella correspon a una situació concreta. En la casella “D4” correspon al codi (s41) [Servei “s”, valor 4, dorsal 1]. Un altre exemple es la casella “P30” i es un contraatac amb valor 0 del jugador 15 (c015). Com surt a la foto, si posem un “+” o un “-“ al registre es pot anar portant el marcador.

Així es com s’ha d’escriure a cada cel·la posant la matriu tota la columna de registre i cada criteri el que correspongui en la fulla de criteris.

=CONTAR.SI(matriu;CONCATENAR(Criteri1;Criteri2;Criteri3))

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Doncs fins aquí aquesta nova entrada, per a la propera mostraré un model per poder registrar la distribució dels col·locadors per cada rotació. En tot cas, si teniu qualsevol dubte o suggeriment per a properes entrades estaré encantat d’atendre-les.

Albert Iricibar – Tècnic Grup Femení GET Blume Voleibol

L’esport base al Japó és el voleibol, per Felip Ruiz

Diumenge al matí, Tòquio, Japó. En qualsevol estació de la capital japonesa, comencen a arribar grups de noies i nois d’entre 5 i 16 anys. Tots ells uniformats i amb grans motxilles penjades a l’espatlla. Uniformes de tots els colors però amb un element comú, la bandera del Japó a la jaqueta i una pilota de voleibol sota el nom de l’equip.

Hi ha almenys 30 equips a l’andana i en cada parada del recorregut del metro s’omplen cada vegada més els vagons amb nous equips de cada barri de la capital. En arribar a Sendagaya, en la Línia Chūō-Sobu, tots baixen. És sorprenent per a un espanyol ser testimoni de com més de 500 nois estant a punt d’anar a fer esport, a disputar el seu partit, i es desplacin en silenci durant tot el trajecte, sense carreres i sempre en ordre. Però al Japó és el normal, per això i per a tot.

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Des de les 8 del matí fins a la 1 de la tarda es juguen partits en format de trobada entre els diferents equips de Tòquio. El partit dura aproximadament 45 minuts i hi ha 16 pistes diferents, totes completes. Cada equip juga a la pista amb sis jugadors i de mitjana hi ha altres 5 a la banqueta. Facin comptes d’aquells que juguen en un únic dia. El nostre aventurer va preguntar: «¿Però són tots de Tòquio o vénen a jugar de fora de la ciutat també?». «No, són només del centre de Tòquio, tenim 48 districtes, en cada un d’ells una lliga com aquesta. Aquests nois són només del “cercle central” de la capital ». Tornin a multiplicar …

El voleibol és l’esport base del Japó. L’esport que més practicants té en edat escolar. Tot i l’abandonament cap a altres esports, sobretot cap els individuals, és el voleibol l’esport rei en edat escolar, a les escoles es practica i estudia pels valors que transmet: la solidaritat en el joc en equip, el respecte i companyerisme pel rival, i la rotació de posicions de joc (sense fer com en el futbol o beisbol, posicions fixes) .

En els moments previs als partits, molts jugadors visualitzen vídeos de jugades a part, és clar, d’altres coses … Entre els vídeos que miraven a manera d’inspiració aquell dia van poder gaudir del de les millors jugades de l’any 2015 al món del nostre esport. Encara que cap dels jugadors és japonès, això és igual.

És la història de l’espanyol Javier Ramudo, i que podrien somiar succeeixi algun dia al nostre territori…

Felip Ruiz – Departament Premsa i Comunicació FCVb

Horario de entrenamiento, per Idaira Vega

La temporada deportiva en el programa Get Blume viene dada por la condición del curso escolar, por lo tanto el programa comienza el primer día de clase en septiembre y concluimos con la tercera evaluación a finales del mes de junio. Esto supone 9 meces o aproximadamente 700 horas de entrenamiento en la temporada.

En el programa incluimos cada año deportista de diferentes niveles y características, así como en el grupo femenino habitualmente contamos con chicas que ya practican voleibol , en el grupo masculino no siempre han tenido experiencia previa con este deporte. Por lo que la inclusión de nuevos becados cada temporada cuenta con un importante reto en la adaptación a las exigencias del centro de tecnificación.

En este aspecto es muy importante el trabajo de las dinámicas de equipo y de la gestión del grupo.

Así como mantienen un horario escolar muy establecido, en cuanto al entrenamiento buscamos la misma línea. Un plan semanal de trabajo con horarios establecido  y casi invariable.

Organizamos una pretemporada en la que se establece mayor importancia a la preparación física  y una segunda fase en la que aumenta el horario entrenamiento en pista.

Contando con una única variable en el plan semanal como es la convocatoria a los partidos de primera catalana que jugamos como visitantes.

De esta manera buscamos que los jóvenes mantengan la atención sobre el trabajo diario y no tengan la necesidad de estar pendientes a modificaciones habituales o un exceso de imprevistos diarios.

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La pista

El entrenamiento en pista va dirigido principalmente a la tecnificación , tanto para jóvenes recién llegados al programa como para aquellos que continúan, la ejecución técnica en cada uno de los fundamentos del voleibol es un objetivo principal. Para ellos se realizan entrenamientos de equipo en los que se parte de la ejecución fundamental de cada gesto y a medida que avanza la temporada se trabaja aspectos técnicos propios de acciones de juego especificas.

De esta manera, por ejemplo, partimos de un toque de antebrazos, al control de balón de antebrazos  que a su vez aplicaremos para  recepción  y que en un punto avanzado se ejecutará de forma especifica dependiendo de la técnica o contundencia del saque, o incluso de la trayectoria que describa el balón.

El gimnasio

El principal objetivo del trabajo de preparación física en el gimnasio viene dado por condicionar a los jóvenes deportistas  a soportar el volumen de entrenamiento que se genera en el programa. El acondicionamiento físico en cuestión de prevención de lesiones es fundamental puesto que se trata de jóvenes en etapas de desarrollo por lo que es habitual que no hallan logrado la madures física al terminar su etapa en el programa.

En la realización de trabajo de fuerza estructural la finalidad se centra en la correcta aplicación técnica de cada uno de los gestos para de esta manera dotar al joven deportista de herramientas de calidad para que en una etapa mas adulta puedan desarrolla fuerzas máximas.

Opinión de nuestros deportista sobre la dinámica de entrenamiento:

3º Temporada de tecnificación

“En cuanto al horario, creo que la fórmula que llevamos a cabo en la Blume es la ideal, porque entrenamos un buen número de horas combinadas con la presencia en el instituto.

Tanto en el aspecto de la pista y el gimnasio, considero que cualquier persona de las que pueda llegar a estar al menos dos o tres años en el programa, si se mantiene motivado y concentrado en este transcurso de tiempo, sale de él más que preparado para llegar al alto rendimiento.”

3º Temporada de tecnificación

“Creo que la planificación de todo el año está muy bien pensada para el desarrollo de los jugadores  y jugadoras, tanto en pista como el gimnasio. Considero que durante la temporada se aprecia una gran progresión, tanto en el ámbito académico como en la exigencia de los entrenos y en el nivel de los participantes en el programa. Esta progresión se da porque nuestros horarios están perfectamente adaptados a la rutina que debemos seguir. Desde el punto de vista de los jugadores creo que estamos obligados a aprovechar estas facilidades y esta sencilla pero útil organización y llevar a cabo una rutina que nos ayude a rendir como es debido. Para lograr esto es necesario planificarse bien y respetar los horarios. Por último me gustaría añadir que esta organización ayuda a llevar una vida más pautada y ordenada.”

2º Temporada de tecnificación

“la organización en el programa deportivo es sencilla, no demasiado exigente y efectiva. Como bien has dicho, el tener unos horarios fijos nos ayuda a organizarnos el tiempo libre y además tu cuerpo se acostumbra a ellos y puedes entrenar en mejor forma. Encuentro muy útil el plan de la semana, porque así te haces una idea de cómo funcionara la semana. En conclusión, encuentro la organización de blume muy buena y útil ya que también nos da una mejor noción del tiempo.”

2º Temporada de tecnificación

“ la rutina y los horarios nos ayuda a determinar el tiempo libre que tenemos que aprovechar para estudiar , ya que al final de cada jornada nos es mas difícil por cuestión de tiempo y cansancio. Gracias a estos hábitos no hacemos  responsables de nuestro trabajo.”

Idaira Vega – Tècnic grup masculí GET Blume Voleibol

Claves del entrenamiento técnico, per Oscar Novillo

¿Cómo orientas tu trabajo para mejorar la técnica individual? ¿Utilizas exclusivamentemétodos analíticos? ¿Diferencias entre ejercicios que mejoran el rendimiento y los quedisminuyen el error…?

El Volleyballl es un deporte con una exigencia técnica superior a la de la mayoría de los deportes colectivos y en sintonía con algunos deportes individuales, lo que obliga a los entrenadores a tener siempre presente el “trabajo técnico” independientemente de la etapa o nivel de competición.

Pero el “trabajo técnico” se puede enfocar desde prismas muy diversos, con planteamientos y objetivos variables dependiendo de la categoría del equipo, el rol del jugador, experiencia,…

Os propongo un esquema que englobaría la mayor parte de enfoques de trabajo técnico, ordenados según las características metodológicas y desarrollando los posibles objetivos para una utilización lo más práctica posible.

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-La metodología más utilizada para el aprendizaje, mejora o perfeccionamiento de la técnica es el TRABAJO ANALÍTICO. Pero, deberíamos diferenciar enfoques y matices que sin duda aportarán mayor sentido a la planificación del trabajo, y un criterio más acertado en la búsqueda de objetivos.

Dentro de trabajo analítico vamos a diferencias dos enfoques: propiciatorio y específico.
Propiciatorio para los ejercicios que sin realizar el gesto técnico o realizándolo de forma condicionada, facilitarán lo posterior adquisición o perfeccionamiento del mismo.

En el ejercicio que podéis ver a continuación se trabaja de forma analítica la bilateralidad en el control de balón de antebrazos. No se ejercita el gesto técnico, sino que se aporta confianza y control en ambos brazos para facilitar una mejor ejecución posterior del golpeo con brazos unidos. (Los desplazamientos específicos también se pueden incluir en este apartado).

En el siguiente ejercicio sí se realiza el gesto técnico pero condicionado, esto es, se obliga al jugador a focalizar sus concentración en la orientación de los hombros para facilitar de este modo la ejecución, en acciones de juego, de una recepción fuera de la línea del cuerpo.

El trabajo analítico específico tal vez sea el más representativo dentro del trabajo técnico. Consiste fundamentalmente en repetir el gesto técnico en diferentes situaciones y aportando correcciones técnicas si fuera necesario o planteando series de trabajo por objetivos.

El volumen de trabajo, con posibles correcciones técnicas, facilitará la mejora en el acierto en la realización de cualquier gesto técnico (por ejemplo, un colocador realizando colocaciones repetidamente, mejorará su precisión).

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Pero para complementar el trabajo técnico anterior mejorando su eficiencia (eliminando el margen de error), es necesario plantear series de trabajo por objetivos (por ejemplo, un colocador realizando series de diez colocaciones hacia un aro que sirve como referencia, contabilizando los aciertos y penalizando errores, adaptando los objetivos a la aptitud del jugador).

-En cuanto la competición y el resultado que se pueda conseguir en ella adquieren protagonismo, la tendencia del entrenamiento, y en el que más tiempo se invierte, es el MÉTODO GLOBAL. Método, que al contrario de lo que muchos puedan pensar, es igualmente útil para afrontar la mejora de la técnica.

En un ejercicio de juego real entre dos equipos completos (seis contra seis), se dan consignas especiales para facilitar que se ejercite un gesto técnico concreto o algún matiz (recurso) del mismo. Éste tipo de trabajo se debe realizar sin la presión de la competición.

Los condicionantes para que se acabe realizando un trabajo técnico concreto en un ejercicio de juego real, también pueden venir dados por la supresión de algunos jugadores en la estructura del equipo (situaciones específicas). (Por ejemplo, se suprimen las posiciones 1,5 y 6 de uno de los equipos para centrar el trabajo en el bloqueo y evitar la continuidad).
También es posible trabajar la técnica con un método global y con el aliciente de la competición diseñando ejercicios con reglas especiales. La competición no facilita que un jugador modifique su técnica para mejorarla, situación esta que le llevaría en muchos casos a un empeoramiento de su rendimiento, pero sí proporciona una inestimable mejora de la eficiencia, reduciendo los márgenes de error, (es importantísimo en esta versión de trabajo técnico, acertar con el diseño de los ejercicios y sus reglas adaptadas).

En el siguiente ejercicio, se condiciona la estructura del juego para asegurarnos el poder trabajar situaciones de bloqueo concretas.

Este tipo de trabajo también se puede enfocar valorando el rendimiento técnico, o sea, vinculando el rendimiento en el gesto técnico que nos interese a la puntuación (por ejemplo, que las recepciones perfectas, por sí mismas, sumaran un punto al marcador de la competición, y los errores en recepción lo restaran…).

-Aunque lo lógico sería que jugadores de base invirtieran más tiempo en métodos analíticos y los jugadores absolutos en métodos globales, seguramente, en todos los casos, se debería hacer uso de todas las opciones de trabajo técnico expuestas en esta entrada. El éxito del entrenador radicará en encontrar la receta ideal para su equipo.

¿Y tú qué utilidad encuentras en este planteamiento?

 Oscar Novillo – Gerent Esportiu Federació Catalana de Voleibol

Bernardinho: Caràcter i cor en la mateixa dosis d’intensitat. Història de Katilane Bezerra, per Felip Ruiz

De tots els amants del voleibol mundial es sapigut del caràcter del gran entrenador brasiler Bernadinho, fins i tot empipador pels seus rivals de banqueta durant un partit intens, com els que ho són la majoria a nivell internacional quan es a les ordres de la selecció brasilera masculina, o bé durant els encontres de Superlliga femenina brasilera, quan dirigeix a Rexona-Ades, però també la imatge i figura del gran entrenador brasiler té molt més de positiu fora de la pista, a l’igual que dins d’ella.

El passat mes de maig el tècnic brasiler i una joveneta de nom Katilane Bezerra es van retrobar després d’un entrenament de Rexona-Ades preparatori a la final de la Superlliga de la temporada 2014/15, i diem retrobar perquè tots dos ja es coneixien des de 2011. La història dona inici aquell any, quan una simpàtica nena va enamorar Brasil. En un programa esportiu de nom ‘Esporte espetacular’, i que presenta un altre llegenda del voleibol brasiler i mundial com l’ex jugador internacional, i campió olímpic el 1992 a Barcelona, Tande, es on va aparèixer per primera vegada la co-protagonista d’aquesta història.

En un dels programes gravats a una localitat de l’interior de l’estat de Bahia va aparèixer per primera vegada en televisió Katilane Bezerra, una nena que degut a una malformació als dos peus no podia mantindre´s en peu, però que tot i els problemes que ocasiona aquesta malformació jugava a voleibol en una cadira de rodes amb les seves companyes del projecte ‘Viva Vôlei’, dut a terme en varies regions del país, però particularment al municipi de Canavieiras, on més de 150 joves hi participen d’ell.

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Fascinat amb la força de voluntat i esperit que manifestava la jove Katilane, el tècnic Bernardinho Rezende va donar el pas d’ajudar econòmicament la família de la jove amb el tractament i operacions per les quals passava.

Bernardinho va pagar l’estada a Pernambuco de Katilane Bezerra, així com el tractament a l’Institut de Medicina Integral de Recife, amb els metges Gutemberg Cruz i Claudio Marques. L’objectiu de la intervenció quirúrgica, així com el posterior tractament, era el de corregir la malformació als dos peus, per tal que pugui estar dempeus sense problemes, precisant de fixadors externs i conjunts per a les seves cames subjectes als ossos. Posteriorment a l’operació, va continuar la recuperació, una recuperació amb molta presència de fisioteràpia, col·locant-li unes botes especials per tal que pogués mantindre´s dempeus.

Quatre anys més tard, i de nou amb les càmeres d’ ‘Esporte espetacular’ com a testimoni, tots dos protagonistes van retrobar-se, i l’empipador Bernardinho no va evitar emocionar-se davant la jove, acostumat a lluitar sobre la pista i de tenir reaccions explosives, es va fondre, dedicant el triomf posterior de lliga amb Rexona-Ades a la petita gran lluitadora, que va demostrar, més que mai, que qui persegueix un somni, l’acaba materialitzant.

Felip Ruiz – Departament de Premsa i Comunicació FCVb